下载睡眠冥想免费 - 最优秀的软件和应用

Mindshift Meditation Sleep Relaxation 是一款由 Pavel Belovol 开发的免费 Android 应用。该应用可以帮助您实现冥想的转变效果，包括减少压力和焦虑、提高注意力，并在短短10分钟内获得每日的“喘息”时间。Mindshift 为您提供了随时随地冥想的机会。该应用配备了冥想计时器，可以访问一个志同道合的社区，并提供免费的逐步课程，教您冥想和正念的基础知识。您将学习适合初学者的最简单和最有效的技巧，并解析常见错误。逐天逐步，您将学会如何以自己的节奏管理情绪，应对压力和焦虑。该应用完全使用俄语。

冥想、睡眠和放松是一款免费的Android应用程序，旨在帮助您管理压力、焦虑，并改善您的整体生活方式。该应用程序提供独特的冥想体验，配以宁静的声音、平和的音乐和助眠音乐。您可以选择海洋声音、海滩声音、森林声音和山脉声音，帮助您进行冥想，实现身心健康的良好平衡。这款应用程序不仅适用于冥想，还包括放松的睡眠音乐，非常适合缓解压力和获得宁静的睡眠。您可以将其用于睡眠广播和睡眠周期，以及学习和放松，其中包括学习音乐和放松音乐。该应用程序还包括一门免费的冥想和压力管理课程，促进动力和心理健康。通过每日冥想，您可以提升心情，释放压力，使其成为个人成长和保持健康生活方式的绝佳应用程序。

悠闲生活：每日冥想是一款免费的iPhone软件，属于“健康与健身”类别。

Zentrone：冥想睡眠是一款在iPhone平台上可用的生活方式应用。由GETRONE LTD开发，这款免费应用提供了各种功能，帮助您将正念融入日常生活。通过Zentrone，您可以访问各种主题的引导冥想，帮助您放松、专注并更多地了解自己。睡眠部分提供了专门设计的冥想、声音和音乐，帮助您入睡并改善睡眠质量。该应用还提供了多种不同心情的音乐曲目，从激励和振奋人心的到缓慢和放松的。此外，您还可以选择各种环境音，如雨声、壁炉声、海浪声和风声，营造一个舒缓的放松和专注环境。Zentrone的一个突出特点是个人日记，它允许您跟踪和探索自己的情绪。您可以每天签到，记录自己的感受并反思自己的思考。日记将所有签到记录在一个地方，让您随时监控自己的情绪健康。请放心，您的隐私得到保护，只有您能访问您的日记。Zentrone还提供了一个独特的功能，称为“星球之旅”。随着您冥想的次数增加，您将在应用中解锁星球和关卡。每个关卡代表一次冥想会话，完成它们将解锁下一个星球。这种游戏化的方法旨在激励用户定期冥想并探索新内容。该应用还提供奖励和每日引语以提供额外的灵感。Zentrone的定价非常简单，一次性支付39.99美元即可获得终身会员资格。这使您可以访问所有当前和未来的内容，无需任何重复订阅。总的来说，Zentrone：冥想睡眠提供了一套全面的工具和资源，培养您生活中的正念和放松。它旨在创建一个以爱、和平、积极和善良为重点的热情社区。如果您希望将正念融入日常生活，Zentrone是一个宝贵的伙伴。

灵魂指导睡眠冥想是由成功催眠和冥想有限责任公司开发的免费iPhone应用。下载该应用后，用户可以永久免费访问“清醒梦”计划，无需任何订阅费用。此外，用户还可以选择以80%的折扣价解锁整个音频库，获得无限访问各种引导冥想计划的权限。由著名临床催眠治疗师乔尔·蒂尔克创作和配音的灵魂指导睡眠冥想提供一系列旨在帮助用户与他们的灵性自我连接、开发内在的心灵能力和增强记忆力等方面的计划。该应用允许用户自定义播放列表，在一个会话中播放多个计划，甚至设置早上的闹钟。灵魂指导睡眠冥想中的睡眠学习系统专门设计用于在睡眠期间与潜意识进行工作。引导冥想和舒缓的背景音乐旨在放松身心，帮助用户获得宁静的夜间睡眠，同时培养开放的心态和与内在形而上学力量的联系。通过体验清醒梦和探索其他应用内选择的选项，灵魂指导睡眠冥想为释放一个人真正潜能提供了强大的工具。

Yoga for Kids Sleep Meditation是一款专为儿童设计的免费iPhone应用程序。由DZIANIS YAFIMAU创建，该应用旨在帮助儿童达到内心平静与宁静的状态，使他们在晚上更容易入睡而无需抗议。通过选择已知能放松身心的姿势，该应用提供了一种晚上非常需要的宁静感。

Music for Sleep Relax Meditation & Therapy是由ASOApp开发的免费Android应用程序，属于健康和健身子类别的生活方式类别。该应用程序提供高质量的冥想、睡眠和放松音乐。该应用程序的主要目标是帮助用户缓解压力，改善睡眠质量。它包含各种类型的音乐，适应不同的情绪和需求。用户界面简单易用，适用于所有用户。该应用程序还可以缓解那些患有睡眠障碍、睡眠呼吸暂停症或不宁腿综合征的人。该应用程序的舒缓音乐帮助用户放松并容易入睡。该应用程序不需要互联网连接，随时随地使用非常方便。总的来说，Music for Sleep Relax Meditation & Therapy是一个优秀的应用程序，适合那些想改善睡眠质量和保持健康生活方式的人使用。

雨天 - 雨声助眠与冥想是由Tran Quynh开发的免费iPhone应用。它属于生活方式类别，具体是健康与健身子类。该应用旨在帮助您安心入眠或在工作或家中屏蔽不需要的噪音。通过雨天，您可以享受30种免费的助眠雨声和40种冥想背景音乐选项。无论您想要平静下来、缓解焦虑和压力，还是难以入睡并需要缓解失眠，该应用都能满足您的需求。该应用提供各种助眠雨声，包括带有雷声的雨声、篝火与雨声、倾盆森林雨声、暴风夜雨声、带雨声的火车之旅、城市中的雨声等等。此外，还有20种冥想背景音乐曲目可供选择，如平静、接近、天堂竖琴、瑜伽和宁静。雨天具有专业设计和美丽的图像背景，提供优化的用户体验。您可以在播放任何雨声时轻松添加音乐背景，该应用允许您在飞行模式和后台播放。它还包括定时器功能，因此您可以设置特定的持续时间，并自动关闭所有声音。渐弱功能确保您不会突然被唤醒。如果您需要一个陪伴您入眠的伴侣，雨天 - 雨声助眠与冥想是一个很好的选择。它提供各种免费的雨声白噪音和冥想背景音乐，帮助您放松身心，找到宁静。

Medibo 是一款基于正念科学的冥想和呼吸应用程序，旨在帮助您平静心灵并放松身体。 它有助于冥想、放松、减压、保持冷静和专注、减轻压力和焦虑、集中注意力并获得更好的睡眠。有节奏地深呼吸，减少体内含氧量，降低血压和心率，减轻疲劳，改善心情。您可以将该应用程序用作冥想和呼吸练习。 我们拥有一支经验丰富且合格的冥想者和研究人员团队，他们多年来一直在练习正念和冥想，帮助您放松、减压并找到平静和放松的氛围。您可以使用该应用程序来帮助您保持冷静和放松，并提高您的注意力和注意力。我们将每天向您发送肯定和冥想，以增强您的自尊心并帮助您保持动力。

睡眠催眠：一种冥想是一款免费的Android程序，属于“生活方式”类别。

Mindwiz 应用程序使用最有效和方便的方法来帮助您入睡、专注、深度睡眠、清新的早晨、状态、缓解压力、增强信心、放松等等。它还将帮助您保持专注，使您的思维处于健康状态。通过这些，您可以改善生活并感到更加清新和充满活力。什么是 Mindwiz，它是如何工作的？Mindwiz 是一款移动应用程序，使用人工频率来帮助用户实现特定的脑波。该应用程序分为 15 种心理护理模式，可为您的日常生活提供准备。这些模式包括睡眠、专注、深度睡眠、清新的早晨、状态、缓解压力、增强信心、放松等等。该应用程序为每个用户提供个性化的日常例程，还将为每个用户提供个性化的 ASMR。该应用程序还将帮助您保持专注，使您的思维处于健康状态。

冥想是一种旨在改善个人心理健康的实践。冥想的目标是减轻世界的痛苦。它是一种包括多种技巧的实践，如正念实践、培养同情心、发展共情等。它旨在带来平静和和平的状态，以过更有意义的生活。它是个人健康的重要实践。冥想和睡眠：放松的声音带来良好的睡眠。这个应用程序为您提供不同的会话，帮助您减轻压力。在处理压力情况和负面思维的会话中，您将发现冥想在您的生活中带来的改变和积极影响。这个应用程序是为初学者设计的，所以如果您没有或很少有冥想经验，这是最好的应用程序开始。

Lotus: 冥想睡眠 是一款免费的 iPhone 应用程序，属于“健康与健身”类别。

深度睡眠和放松是由hyptalk.com llc开发的免费iPhone应用程序。它属于生活方式类别，子类别为健康与健身。该程序提供了各种催眠音频，帮助用户实现深度睡眠，克服焦虑和压力，并改善整体放松。通过深度睡眠和放松，用户可以进入深度睡眠，并在醒来时感到焕发活力。该程序旨在帮助治愈失眠，并训练大脑深度放松。通过听大师催眠师维多利亚·加拉格尔的舒缓声音，用户可以通过催眠创造一个完美的休息环境。除了改善睡眠，该程序还旨在提高白天的生产力和积极性。通过获得身体所需的宁静睡眠，用户可以实现更多目标，并对自己感觉更好。该程序包括诸如平静专注、控制睡眠呼吸暂停、深度放松、催眠午睡等音频。总的来说，深度睡眠和放松提供了一系列催眠音频，帮助用户实现深度和宁静的睡眠，克服焦虑和压力，并改善整体放松。对于任何希望提高睡眠质量和整体幸福感的人来说，它是一个有价值的工具。

Dojo是由Toolit Media LLC开发的一款生活方式应用程序，旨在通过冥想帮助用户放松身心。通过其入门课程，Dojo教授冥想的基础知识，让用户可以按照自己的节奏学习。这对于可能觉得冥想有挑战性的初学者尤其有帮助。该应用程序提供各种冥想课程，包括正念、助眠冥想、缓解焦虑等。用户还可以在睡前或焦虑时享受宁静的故事来平静自己。Dojo的一大亮点是它不断添加新的课程和故事，确保用户始终有新鲜内容可探索。该应用程序还提供定价信息，订阅将在当前计费周期结束前24小时自动续订，除非禁用。用户可以通过其Apple账户设置来管理订阅和付款详情。Dojo为用户提供了一种方便和易于接触的方式，将冥想和放松融入他们的日常生活中。无论您是初学者还是有经验的冥想者，这款应用程序都提供了一系列适合您需求的课程和故事。

Sleep Meditation With Zendo 是一款免费的 iPhone 程序，属于“健康与健身”类别。

每天只需几分钟，摆脱压力！MT的冥想、睡眠、放松是一款免费应用程序，提供数百种冥想，帮助您更好地入睡，学习正念技巧，管理焦虑，并从过去的创伤中康复。通过指导性冥想，从睡眠到身心健康，这款应用程序提供了生活更幸福的技巧和方法。正念练习基于教育和临床研究，确保其有效性。该应用程序还提供每周更新和进度统计，以保持您的参与和动力。无论您面临物质滥用、焦虑、自尊问题，还是只是想放松和减压，MT的冥想、睡眠、放松都有各种冥想适合您的需求。通过这款易于使用的应用程序改善您的心理健康，立即开始免费试用吧！

睡眠声音放松冥想是一款在iPhone上开发的生活方式应用，由Kartum Infotech开发。它是一种精确的技术，用于休息大脑并达到与正常清醒状态不同的意识状态。该应用提供各种平静的声音和白噪音音乐，以帮助减轻压力，改善睡眠质量并增强整体幸福感。通过包括工作场所冥想、初学者冥想、正念放松、呼吸冥想等在内的多种冥想套件，用户可以根据自己的需求定制他们的冥想体验。该应用还提供舒缓的音乐、自然声音、动物声音和器乐音乐，为放松创造宁静的环境。睡眠声音放松冥想不仅限于成人；它还提供婴儿摇篮曲和儿童睡眠音乐，以改善婴儿和儿童的睡眠健康。此外，该应用声称通过正念冥想功能提高生产力和注意力。该应用提供免费版本，同时还提供每周、每月和每年的无限制高级订阅选项。订阅将在当前计费周期结束前至少24小时关闭，否则将自动续订。总的来说，睡眠声音放松冥想是一款综合应用，旨在通过其多种冥想套件和平静的声音促进放松、减轻压力和改善睡眠质量。

感受：冥想睡眠疗法是一款适用于iPhone的生活方式应用程序，旨在通过减少压力和焦虑，提供更舒适的睡眠。由300K TEKNOLOJI ANONIM SIRKETI开发，Feel充当您的个人冥想教练，帮助您在日常生活中找到平衡。通过Feel，您可以访问500多种不同主题的冥想，例如专注、运动和睡眠。该应用程序提供短暂的冥想，以快速重置思维，还提供各种音乐和环境声音，以平静心灵，提高专注力，并促进更好的睡眠。Feel还提供不同的呼吸练习，以帮助减轻压力，以及每日冥想，以增加动力和更高的意识水平。Feel的主要目标是帮助用户应对抑郁症，改变孤独感，克服恐惧，获得自信等等。该应用程序旨在提供所需的指导，以建立心理耐力和内心的平静。此外，Feel还提供订阅服务，提供更多内容和功能。立即下载Feel：冥想睡眠疗法，开始您通往更轻松、更平衡的生活之旅。