下载禁食 - 最优秀的软件和应用 | 5

MOGULBODY是由Mogul Body LLC开发的一款生活方式应用程序，旨在通过养成健康习惯来帮助用户实现平衡的生活方式。该应用程序提供间歇性禁食跟踪器、精选锻炼挑战和社交社区，为用户提供资源和鼓励。通过间歇性禁食跟踪器，用户可以选择不同的禁食时长，包括12、14、16、18、23和48小时，或者创建适合自己生活方式的自定义禁食计划。该应用程序跟踪禁食进展，并提供有关禁食期间身体反应的详细信息。用户还可以切换计时器，查看禁食的小时数或剩余时间。除了禁食，MOGULBODY还提供锻炼挑战，以提升身体和心理的力量。用户可以从9个加重和自重锻炼挑战中选择，以适应他们的健身之旅。该应用程序提供专家的锻炼视频，确保正确的形式和安全性。用户还可以邀请朋友参加实时锻炼挑战。该应用程序还强调社区参与，允许用户通过文本、照片和视频在社交动态中分享他们的旅程。用户可以通过评论和互动与MOGULBODY社区建立联系。此外，还可以创建或加入焦点小组，与其他成员建立联系和鼓励。为了保持目标的进展，MOGULBODY提供个性化日历，其中包括所有安排的锻炼和禁食。用户可以邀请朋友参加锻炼，增加责任感，并在开始锻炼或禁食时收到通知。总的来说，MOGULBODY是一款综合的生活方式应用程序，结合了间歇性禁食跟踪、精选锻炼挑战和支持性社区，帮助用户实现他们的健康目标。

Rhythm是一款每日禁食追踪器，旨在帮助用户保持间歇性禁食的一致规律。无论您是初学者还是经验丰富的用户，该应用都旨在简化流程，并提供每周对您的努力进行追踪。使用Rhythm，用户可以根据自己的喜好自定义禁食计划，最短禁食时间为7小时，最长为24小时。这使得它适用于遵循流行的5:2每周节奏的用户，或者那些寻求更加密集的禁食计划的用户。使用Rhythm设置和保存每日禁食目标非常简单。当您准备开始禁食时，只需点击一下即可启动。在一天中，您可以轻松查看自己的进度，并随着时间的推移，观察到一个规律的形成，因为您始终坚持自己的禁食计划。为了帮助您保持在正确的轨道上，Rhythm提供了通知功能，可以在您成功完成禁食时提醒您。这可以在应用的设置中启用，提供额外的动力和责任感。

WeFast是由HighEnd IOT Solutions开发的免费Android应用程序。它属于商业和生产力类别。该应用程序允许用户跟踪他们的禁食模式，并提供多种可供选择的选项。用户还可以根据自己的喜好创建自定义禁食模式。该应用程序还允许用户跟踪他们每日摄入的卡路里以及通过锻炼或其他活动燃烧的卡路里。用户可以在禁食或进食期间添加消耗的卡路里数量。该应用程序提供图表，显示用户每天在禁食和卡路里摄入方面的进展，以及全天燃烧的卡路里。总的来说，WeFast是一个直观的应用程序，为用户提供了一种简单有效的方式来跟踪他们的禁食模式和卡路里摄入量。

Prime：间歇性禁食应用是由Otion Inc开发的免费iPhone应用程序，专为女性提供定制的禁食方案。该应用提供简单的体重追踪器、禁食统计数据以及对您所有问题的回答。它旨在帮助女性实现健身目标，控制体重，调节荷尔蒙，并通过几个简单的点击享受间歇性禁食带来的所有健康益处。该应用专注于16:8禁食方案，同时还提供其他禁食方案。它可以与任何饮食或食物限制完美配合：生酮饮食、古食、无麸质等。无论您是刚开始还是已经熟悉间歇性禁食，Prime：间歇性禁食应用都将引导您完成整个过程。该应用还提供水分追踪器、每日建议、身体状况、统计数据、洞察力和社区俱乐部，与他人分享您的成功。

Vora是一款基于云的禁食追踪应用，可在iPhone平台上使用。它允许用户创建、编辑和删除他们的禁食，轻松追踪他们的进展。该应用提供了一个漂亮的图表，显示最近的7次禁食，帮助用户确定是否达到了他们的目标禁食。Vora的一个突出特点是其灵活性。用户可以从广泛的禁食计划中选择，Vora将相应地跟踪他们的进展。无论您是在进行全天禁食、丹尼尔禁食、3天禁食还是其他任何禁食方法，Vora都能满足您的需求。通过Vora，用户可以轻松跟踪他们的禁食之旅，并保持动力以实现他们的目标。该应用的直观界面和全面的跟踪选项使其成为对间歇性禁食感兴趣的任何人的有价值的工具。

Empty Fasting 是一款旨在帮助用户有效跟踪禁食计划的生活方式应用程序。该应用程序主要关注一次只进行一种禁食，提供诸如主屏幕小部件、实时活动、夜间和白天禁食计划以及具有 18 个图标的可定制主题等功能。用户可以通过应用程序提供的详细统计数据监控他们的禁食连续天数和趋势。Empty Fasting 还包括鼓励用户在整个禁食旅程中的支持信息。Empty Fasting 的一个突出特点是承诺提供完整版本，没有任何锁定功能或订阅，确保用户体验流畅，无需额外费用。

间歇性禁食跟踪器8是一款生活方式应用程序，旨在帮助用户通过间歇性禁食来实现其减肥目标。这种流行的减肥方法已被证明可以通过激活酮症，身体的自然脂肪燃烧过程，实现快速和可持续的减肥。通过这款应用，用户可以轻松跟踪他们的进食和禁食时间窗口，这对于遵循间歇性禁食生活方式至关重要。无论您是想减肥还是增重，这款应用都提供了必要的工具，帮助您在不需要不健康的饮食或复杂计划的情况下保持健康。间歇性禁食跟踪器8适用于初学者和高级用户，以及男性和女性。它不需要对您现有的饮食进行任何更改，因此非常容易融入您的日常生活。该应用提供了一系列功能，支持您的间歇性禁食之旅，包括跟踪您的进食时间窗口，监控每月和每周的进展，当您的禁食时间窗口结束时接收通知，并手动添加禁食时间。研究表明，间歇性禁食除了减肥外，还具有许多好处。它可以改善细胞功能、基因和激素，有助于减少饥饿感，减少身体的氧化应激和炎症，有益于心脏健康，促进细胞修复过程，潜在地预防癌症和阿尔茨海默病，甚至延长寿命。通过间歇性禁食跟踪器8开始您朝着更健康、更健美的生活方式的旅程。免费下载它，亲身体验间歇性禁食的力量。

Fastio是您在间歇性禁食世界中可靠的助手，拥有简单直观的界面。该应用旨在帮助用户轻松将间歇性禁食融入其生活方式，以实现减重和整体健康改善目标。使用Fastio，用户可以选择各种灵活的禁食计划，如16:8、15:9或18:6，调整禁食日程以适应其生活方式。该应用会提供开始和结束禁食期的通知，确保用户了解并遵循他们的禁食计划。此外，Fastio还提供科学文章和间歇性禁食提示等教育材料，让用户了解最新研究并优化他们的禁食策略。此外，用户还可以探索一个食谱数据库，其中包含支持间歇性禁食效果并提供必要营养的健康美味食谱。最后，Fastio建立了一个支持性社区，让用户可以互相联系、分享成功经验，并从志同道合的人那里获得鼓励。

DietSensor Fasting是一款强大的工具，可以帮助您有效而安全地进行间歇性禁食，以实现减肥和改善健康。这款生活方式应用程序允许您逐渐适应间歇性禁食，从开始的模式逐渐过渡到流行的16/8模式甚至23/1模式的更长时间禁食。DietSensor Fasting的一个关键特点是它能够在非禁食阶段延长禁食的积极效果。该应用程序帮助您做出健康的食物选择，以实现长期减肥。此外，如果需要，您可以遵循生酮饮食以维持脂肪摄入并增强禁食的效果。与限制性饮食不同，DietSensor Fasting允许您享受天然，美味和营养丰富的食物，如肉，鸡蛋，奶酪甚至巧克力。与其他仅关注卡路里限制和增加运动的饮食不同，DietSensor Fasting强调食物选择的重要性。该应用程序提供有关食物数量的指示，以优化您的新陈代谢并实现您的减肥目标。它还提供了一套全面的工具和功能，包括可自定义的餐饮计划，拥有超过100万种食物的数据库，带有条形码和语音口述功能，葡萄糖/胰岛素影响曲线，专家文章以及每日任务和提醒。DietSensor Fasting还与Apple Health应用程序集成，允许您自动导入体重和运动数据。此外，该应用程序还提供高级订阅，可提供高级功能和来自营养师的个性化支持。凭借其创新的间歇性禁食方法和全面的功能集，DietSensor Fasting是任何希望实现持久减肥和改善健康的人的宝贵伴侣。

Fasting Tracker: FastMinder 是一个直观的工具，旨在帮助您通过间歇性禁食优化健康并实现健康目标。拥有简单整洁的界面，轻松专注于您的禁食。使用计时器轻松设置您的禁食窗口，选择各种禁食计划或创建自定义时间表。通过见解深刻的图表跟踪禁食时间、体重、水分、步数等，了解您的进展。通过个性化提醒，永远不会错过禁食窗口。探索健康见解、历史跟踪和实时活动支持，一切尽在一个应用中。加入数百万人拥抱间歇性禁食，享受健康益处，如减重、改善新陈代谢、细胞修复、心脏健康、大脑健康和减少炎症。始终谨慎对待禁食，并在需要时咨询医疗专业人士以获得个性化建议。

想通过间歇性禁食来改善健康和健身吗？那就试试EatTimer：禁食追踪应用吧。这款iPhone应用旨在通过根据您的状况制定个性化禁食计划，使禁食变得简单而有效。使用EatTimer，您可以准确地跟踪您的禁食进度和减肥数据。该应用提供清晰的可视化界面，帮助您监控禁食和进食时间表，确保您保持在正确的轨道上。它还提供了流行的禁食计划，如16:8、20:4、18:6和14:10，适合初学者、中级和高级用户。禁食的好处包括减肥、燃烧脂肪、再生、排毒、预防疾病、改善健康和能量，以及减缓衰老过程。EatTimer通过提供一个用户友好的平台来跟踪您的禁食之旅，帮助您实现这些好处。请注意，虽然该应用程序可以免费下载，但它提供订阅服务以获得所有功能。订阅可以通过您的iTunes和App Store帐户设置进行管理和取消。提供月度和年度订阅选项。有关更多信息，请参阅该应用的隐私政策和使用条款。

每日禁食是由Travis Ma开发的免费iPhone应用程序，提供间歇性禁食提醒。该应用程序旨在简单直接，没有任何广告、注册或调查。它专门为间歇性禁食而设计，不支持24小时或更长时间的长时间禁食。使用每日禁食很容易。用户可以设置他们的禁食计划，应用程序会发送通知提醒他们何时开始或结束禁食。该应用程序还提供禁食计时器，以跟踪禁食的持续时间。界面用户友好，设计简洁。总的来说，每日禁食对于希望保持间歇性禁食计划的人来说是一个有用的工具。虽然它可能不适用于长时间禁食，但它提供了一个简单有效的方法来跟踪禁食时段，并保持健康和健身目标的进展。

Bg Orthodox Calendar 插件用于 WordPress，是一个有价值的工具，用于显示东正教日历，提供有关每一天在全年中的重要性的详细见解。用户可以根据公历和儒略历查看日期，使用各种颜色突出显示重要的宗教事件、纪念日和禁食期。该插件提供灵活的短代码，允许将日历集成到帖子和页面中，并具有自定义显示设置的选项，包括配色方案和事件详情。主要功能包括显示即将发生的事件、详细的服务时间表，以及用户根据东正教日历选择新生儿名字的选项。该插件通过其短代码中的各种参数支持广泛的自定义，使用户能够根据自己的需求调整输出。凭借其用户友好的界面和全面的功能，Bg Orthodox Calendar 插件是那些寻求观察和参与东正教传统的人的重要资源。

我的禁食追踪器是一款生活方式应用程序，旨在帮助用户通过间歇性禁食追踪他们的禁食时间，并采用更健康的生活方式。通过这个应用，用户可以有效地减肥并感到更加活跃。这个应用将间歇性禁食的力量交到用户手中，让他们可以轻松地追踪他们的禁食时段，并保持禁食的进度。它提供餐食时间和休息时间的提醒，确保用户按时进行并实现他们的禁食目标。我的禁食追踪器的一个关键功能是它能够追踪体重。用户可以使用体重追踪功能记录他们的体重记录，并选择他们偏好的体重单位（公斤、磅、英石）。这使得用户可以监控他们的进展并朝着他们的体重目标努力。无论您是初学者还是经验丰富的间歇性禁食者，我的禁食追踪器都能满足您的需求。它提供流行的禁食计划，如16/8、18/6和20/4，让用户可以轻松地遵循适合自己的禁食时间表。总的来说，我的禁食追踪器是一个用户友好的应用程序，通过间歇性禁食帮助用户采用更健康的生活方式。它不仅有助于减肥，还改善整体身体和大脑功能。如果您想将间歇性禁食融入您的生活，这个应用值得一试。

禁食肉食者饮食应用是一个免费的iPhone程序，属于“健康与健身”类别。

禁食时间是由Sociosoftware LLC开发的iPhone应用。它是一个健康与健身类别的生活方式应用。该应用将间歇性禁食饮食的力量交到您手中，让您在保持禁食的同时减肥、改善健康并实现目标。禁食时间提供了10多种不同的显示模式，是一款与任何禁食计划或饮食配合的优雅间歇性禁食追踪器。该应用通过通知服务让您随时了解最新情况，确保您不会错过任何禁食。您可以通过查看和编辑禁食历史轻松跟踪自己的进展，甚至可以通过照片和笔记跟踪体重减轻情况。禁食时间允许您设置和跟踪任意数量的禁食，并且您可以将间歇性禁食与其他禁食方法（如一餐制）结合使用。该应用还提供图表和时间轴，以比较您最近的禁食情况，可自定义目标，并提供每日激励信息，以保持您在禁食旅程中的积极性。此外，禁食时间还允许您与禁食社区分享自己的进展。该应用具有独特的背景、图标和主题，可根据您的饮食进行全面定制。它还提供密码保护以增加安全性。无论您是间歇性禁食的新手还是经验丰富的禁食者，禁食时间都是一款全面的禁食追踪器，可帮助您保持健康和禁食目标。立即获取禁食时间，掌控您的禁食，减肥并实现目标！

Fasting Time是一个简单的应用程序，用于计算和跟踪您的禁食时间。它可以让您计算需要禁食的时间以及您还有多少时间才能进食。它还允许您设定目标，以便激励和集中注意力。该应用程序适用于任何想要进行禁食的人，不仅仅是出于健康原因。您可以使用该应用程序进行健身、商务、音乐会、电影、体育赛事或任何其他活动的禁食。禁食可以进行一天或多天。由您决定。

禁食食谱是一款旨在通过各种禁食方法支持减肥和整体健康的生活方式应用程序。提供超过120种低热量食谱，包括10种免费食谱来启动您的旅程，该应用程序为每道菜提供宏量和卡路里信息。用户可以轻松浏览食谱类别，生成购物清单，并通过添加个人物品来个性化它们。该应用程序允许按名称或成分搜索食谱，使餐饮计划变得方便高效。具有易于遵循的食谱方法、保存喜爱的食谱和与苹果健康无缝集成以进行营养跟踪等功能，禁食食谱简化了健康饮食的过程。对订阅者而言，额外功能包括访问所有食谱、调整成分量以实现定制的卡路里和宏量目标，以及通过直接将食谱添加到购物清单来简化杂货购物。该应用程序还提供增强功能的订阅选项，例如食谱定制和无广告体验。禁食食谱可免费下载，订阅升级可用于支付少量费用，为希望享受禁食对体重管理带来的好处的个人提供了全面的解决方案。