下载禁食 - 最优秀的软件和应用

Fasting Time是一个简单的应用程序，用于计算和跟踪您的禁食时间。它可以让您计算需要禁食的时间以及您还有多少时间才能进食。它还允许您设定目标，以便激励和集中注意力。该应用程序适用于任何想要进行禁食的人，不仅仅是出于健康原因。您可以使用该应用程序进行健身、商务、音乐会、电影、体育赛事或任何其他活动的禁食。禁食可以进行一天或多天。由您决定。

Ramadan Taqvimi 是一款由Al Khorazmee开发的免费Android应用程序，旨在帮助用户组织他们的斋戒时间。这款生活方式应用程序提供了各种功能，以帮助个人更高效地管理他们的斋戒活动。该应用程序最显著的特点是斋戒时间的闹钟，确保用户不会错过斋戒义务。该应用程序还包括一本关于斋戒和斋戒祈祷的书籍，帮助用户保持动力和对斋戒的承诺。此外，该应用程序还包括一个带有坐标的清真寺位置数据库，方便用户找到最近的清真寺进行祈祷。此外，Ramadan Taqvimi 还具有一款伊斯兰历日历，使用户可以轻松跟踪他们的斋戒和祈祷时间表。通过这款应用程序，用户可以有效地管理他们的斋戒时间，并保持对宗教义务的跟踪。

DietSensor Fasting是一款强大的工具，可以帮助您有效而安全地进行间歇性禁食，以实现减肥和改善健康。这款生活方式应用程序允许您逐渐适应间歇性禁食，从开始的模式逐渐过渡到流行的16/8模式甚至23/1模式的更长时间禁食。DietSensor Fasting的一个关键特点是它能够在非禁食阶段延长禁食的积极效果。该应用程序帮助您做出健康的食物选择，以实现长期减肥。此外，如果需要，您可以遵循生酮饮食以维持脂肪摄入并增强禁食的效果。与限制性饮食不同，DietSensor Fasting允许您享受天然，美味和营养丰富的食物，如肉，鸡蛋，奶酪甚至巧克力。与其他仅关注卡路里限制和增加运动的饮食不同，DietSensor Fasting强调食物选择的重要性。该应用程序提供有关食物数量的指示，以优化您的新陈代谢并实现您的减肥目标。它还提供了一套全面的工具和功能，包括可自定义的餐饮计划，拥有超过100万种食物的数据库，带有条形码和语音口述功能，葡萄糖/胰岛素影响曲线，专家文章以及每日任务和提醒。DietSensor Fasting还与Apple Health应用程序集成，允许您自动导入体重和运动数据。此外，该应用程序还提供高级订阅，可提供高级功能和来自营养师的个性化支持。凭借其创新的间歇性禁食方法和全面的功能集，DietSensor Fasting是任何希望实现持久减肥和改善健康的人的宝贵伴侣。

由Jason Fung博士和Megan Ramos开发的《禁食法》计划是一个全面的解决方案，适用于希望通过间歇性禁食实现减肥和改善代谢健康的个人。该计划提供了一个支持性社区和有价值的资源，帮助您在禁食旅程中取得成功。通过整合HealthKit API，您可以轻松地从Health应用程序导入您的健康数据，获得更个性化的体验。需要注意的是，禁食可能并不适合每个人。建议在开始禁食计划之前咨询您的医生，以确保对您来说是安全的。《禁食法》计划将您的健康放在首位，并为您提供一个安全的平台，探索间歇性禁食的好处。

灵修禁食是许多信徒在历史上用来与上帝更亲近的一种实践。AppsBySeed的灵修禁食应用程序是一款基于Android的应用程序，旨在教用户如何灵修禁食并了解这种实践的好处。该应用程序提供了关于灵修禁食的全面指南，并提供了有关摩西、但以理、耶稣、以斯帖、尼希米亚等圣经人物进行禁食的信息。用户可以了解禁食如何被用作不仅仅是节食的一种方式，并探索灵修禁食的力量。此外，该应用程序包含了启迪性的圣经经文，按类别组织，方便参考。应用程序中引用的所有圣经经文都来自《圣经》的《英皇钦定版》，可以通过长按它们将它们复制到设备的剪贴板中。总的来说，灵修禁食是任何寻求在灵性上成长并了解禁食实践的人的绝佳资源。该应用程序易于导航，提供的信息相关且准确。它是Google Play商店“教育与参考”类别的绝佳补充，用户可以免费下载。

间歇性禁食是专为iPhone用户设计的生活方式应用程序。 该程序由Tobias Zimmermann开发，属于食品和饮料类别，为用户提供免费许可证。该应用程序提供诸如每日提醒开始禁食、通知直接指示禁食期结束以及每月概览以保持用户在禁食旅程上保持动力等基本功能。 用户在使用该应用程序时报告了改善注意力、减少渴望以及自动减少卡路里摄入量等好处。为了获得最佳效果，该应用程序建议用户从只喝水开始一天，并逐渐在禁食期间引入不加牛奶或糖的咖啡或茶。

用于减肥的零卡路里禁食追踪器是一款适用于 Android 的免费程序，属于 Health-fitness 类别，由 SourceCodeZero 开发。该程序有英文版本。

禁食食谱是一款旨在通过各种禁食方法支持减肥和整体健康的生活方式应用程序。提供超过120种低热量食谱，包括10种免费食谱来启动您的旅程，该应用程序为每道菜提供宏量和卡路里信息。用户可以轻松浏览食谱类别，生成购物清单，并通过添加个人物品来个性化它们。该应用程序允许按名称或成分搜索食谱，使餐饮计划变得方便高效。具有易于遵循的食谱方法、保存喜爱的食谱和与苹果健康无缝集成以进行营养跟踪等功能，禁食食谱简化了健康饮食的过程。对订阅者而言，额外功能包括访问所有食谱、调整成分量以实现定制的卡路里和宏量目标，以及通过直接将食谱添加到购物清单来简化杂货购物。该应用程序还提供增强功能的订阅选项，例如食谱定制和无广告体验。禁食食谱可免费下载，订阅升级可用于支付少量费用，为希望享受禁食对体重管理带来的好处的个人提供了全面的解决方案。

FastBot间歇性禁食是一个免费的iPhone程序，属于“健康与健身”类别。

Fasting Calendar 是一款适用于 Android 的免费应用，属于 'Lifestyle'.

Fastio是您在间歇性禁食世界中可靠的助手，拥有简单直观的界面。该应用旨在帮助用户轻松将间歇性禁食融入其生活方式，以实现减重和整体健康改善目标。使用Fastio，用户可以选择各种灵活的禁食计划，如16:8、15:9或18:6，调整禁食日程以适应其生活方式。该应用会提供开始和结束禁食期的通知，确保用户了解并遵循他们的禁食计划。此外，Fastio还提供科学文章和间歇性禁食提示等教育材料，让用户了解最新研究并优化他们的禁食策略。此外，用户还可以探索一个食谱数据库，其中包含支持间歇性禁食效果并提供必要营养的健康美味食谱。最后，Fastio建立了一个支持性社区，让用户可以互相联系、分享成功经验，并从志同道合的人那里获得鼓励。

禁食：追踪禁食时间是一款由Fit Tech开发的免费Android应用程序，旨在通过间歇性禁食帮助您实现健康目标。该应用程序将间歇性禁食的力量放在您的手中，使您能够在保持禁食的同时减肥、改善健康并实现目标。间歇性禁食是一种在禁食和进食之间循环的饮食模式。该应用程序不指定您应该吃什么食物，而是指定您应该何时进食。该应用程序允许您设置禁食提醒，并使用流行的计划（如16/8、18/6）跟踪您的进展。您还可以使用该应用程序记录体重记录，选择体重单位（公斤、磅、英石）并设定体重目标。禁食：追踪禁食时间是适合初学者尝试间歇性禁食并感到更健康和更活跃的完美应用程序。

通过Fittur的间歇性禁食是一个多功能应用程序，为用户提供间歇性禁食计时器以及食物、宏量、运动和水的追踪器。该应用旨在通过提供全面的间歇性禁食方法，帮助用户实现他们的健康和健身目标。间歇性禁食已被证明除了减肥和减少腹部脂肪之外，还能提供许多健康益处。研究表明，它可以降低胰岛素抵抗，增加人类生长激素水平，减少炎症，改善细胞功能和修复，降低心脏病风险，预防某些癌症，增强脑功能，甚至延长寿命。然而，需要注意的是，间歇性禁食并不是整体健康和健康的独立解决方案。即使不禁食，该应用强调保持均衡的饮食和定期锻炼的重要性。通过Fittur的间歇性禁食，用户可以轻松跟踪他们的禁食时间，并监控他们的食物摄入和运动计划。无论您的目标是减脂、增肌还是最大化整体健康，该应用都提供了工具和资源来帮助您实现目标。立即下载Fittur的间歇性禁食，开始您迈向更健康生活方式的旅程。

禁食追踪器 - 跟踪您的禁食是由磁力实验室开发的轻量级安卓应用程序，可帮助用户跟踪禁食时间和体重。该应用程序非常适合那些进行间歇性禁食并希望跟踪进展的人。该应用程序提供多种禁食计划，包括跳餐、每天禁食12小时、每天限定时间禁食、脂肪禁食、吃停吃、24小时禁食、36小时禁食、48小时禁食，以及创建自己的禁食计划的选项。用户可以轻松修改禁食时间和禁食的长度，并在整个过程中跟踪体重。禁食追踪器最好的功能之一是能够添加、编辑和删除完成的禁食和身体测量数据，从而方便地在图表部分可视化和跟踪体重减轻的进展。该应用程序还会发送提醒通知，每天提醒进行禁食并检查禁食时间的状态。此外，它用户友好，并允许用户根据自己的偏好更改日期格式和重量单位。禁食追踪器 - 跟踪您的禁食是一款简单易用的应用程序，非常适合初学者和有经验的禁食者跟踪他们的间歇性禁食进展。

Empty Fasting 是一款旨在帮助用户有效跟踪禁食计划的生活方式应用程序。该应用程序主要关注一次只进行一种禁食，提供诸如主屏幕小部件、实时活动、夜间和白天禁食计划以及具有 18 个图标的可定制主题等功能。用户可以通过应用程序提供的详细统计数据监控他们的禁食连续天数和趋势。Empty Fasting 还包括鼓励用户在整个禁食旅程中的支持信息。Empty Fasting 的一个突出特点是承诺提供完整版本，没有任何锁定功能或订阅，确保用户体验流畅，无需额外费用。

间歇性禁食是一种流行的减肥和健康计划，每天只在特定时间窗口内进食。它已被证明可以帮助人们减肥并改善健康。例如，如果您只在8小时的时间段内进食，您每天可以燃烧多达150卡路里。但是，如果您休息并进食，您将重新获得您燃烧的卡路里，您将能够增加体重。因此，为了让您保持禁食状态，该应用程序将在进食时间、饮水时间和禁食时间提醒您。此外，该应用程序将提醒您饮水，并帮助您计算所需的水量。

零卡路里禁食追踪器是一款免费的安卓应用程序，属于“健康与健身”类别。

FastCoach间歇性禁食是一款免费的iPhone应用，属于“健康与健身”类别。

Fasting Tracker 168是一款免费应用，帮助用户追踪他们的间歇性禁食周期。间歇性禁食是一种流行的饮食方式，通过禁食和进食的周期循环。该应用提供了几种不同的禁食计划，包括每天16小时的禁食或每周两次24小时的禁食。该应用不指示要吃哪些食物，而是指示何时进食。这不是传统意义上的饮食，而是一种帮助用户坚持禁食计划的工具。该应用旨在为初学者和高级用户设计，并提供大量不同的计划供选择。它允许用户跟踪他们的身体状况和体重变化。此外，该应用提供禁食统计数据，包括总禁食小时数、最长禁食时间和连续遵循的天数。该应用可以离线工作，因此用户无需互联网连接即可追踪他们的禁食。总的来说，Fasting Tracker 168对于那些对间歇性禁食感兴趣的人来说是一个有用的应用。它提供了一种简单有效的方式来追踪禁食周期并监测体重变化。该应用可以免费下载，并提供适合初学者和高级用户的各种禁食计划。