來自 Tommy Le 的應用

力量俱乐部 - 锻炼日志

Strength Club是一款专为Starting Strength和Stronglifts 5x5计划设计的锻炼跟踪应用程序。它提供了一种方便高效的方式来记录您的锻炼并跟踪您的进展。Strength Club的一大亮点是其能够自动在A和B之间切换锻炼，确保您按计划进行。它还会自动在清洁/硬拉和引体向上/下拉之间切换，使您可以轻松进行规定的锻炼。该应用程序通过根据您以前的表现自动增加重量，消除了增加下一次锻炼重量的猜测工作。这节省了您手动计算和调整重量的时间和精力。Strength Club还…