來自 Sergey Shvager 的應用

家庭锻炼 BeStronger

BeStronger是由Sergey Shvager在生活方式类别下的健康与健身专门开发的免费iPhone应用。该应用提供100多种锻炼和500种家庭锻炼。该应用旨在帮助用户增加肌肉质量、减肥或保持其健身水平。它强调要取得成果需要努力和奉献。锻炼是具有挑战性的，但完成它们会让您感觉更强壮、更有韧性、更苗条和更快乐。BeStronger提供了各种无需任何设备的家庭锻炼计划。它包括各种渐进式训练计划，如100个俯卧撑、100个仰卧起坐、50个引体向上、300个深蹲、300个仰卧起坐、初学者跑步、10…