來自 Limoni Audio Sounds 的應用

一个由Limoni Audio Sounds开发的免费Android应用程序。

你想冥想吗？冥想是一种旨在通过集中注意力、学会放松和减轻压力和焦虑的影响来改善生活质量的实践。这种实践已经被证明有许多好处，如降低血压、改善睡眠质量、减轻抑郁和焦虑的影响。冥想还有助于以下问题的解决：提高注意力和专注力。增加正念和意识。减轻焦虑和压力。更好的人生观和生活。我怎样才能冥想？有许多方法可以冥想。你可以坐着闭上眼睛或在你面前进行想象。你也可以在做瑜伽或运动时进行冥想。你可以在家里或办公室进行免费冥想。有许多美丽的冥想可以尝试。有一些在线冥想网站可以参考。冥想的好处是什么？冥想对我们的身…