來自 Jozic Productions Pty Ltd 的應用

有效的30天腹肌锻炼应用程序

30天腹肌挑战是一个免费的健身应用程序，专为iPhone用户设计，专注于通过结构化的30天锻炼计划来增强核心力量。它包括各种腹肌锻炼，强度逐渐增加，以满足所有健身水平的用户。该计划包含休息日，以确保恢复和有效性，使其成为男性和女性都能轻松使用的选项。用户可以参与总共15种不同的锻炼，跨越6个锻炼，旨在打造强壮的腹部区域。除了锻炼例程外，该应用程序还提供跟踪个人进展的功能，并通过Facebook和Twitter等社交媒体平台与朋友分享成就。30天腹肌挑战是更广泛的健身应用程序套件的一部分，包括心肺…