來自 Fabulous 的應用

Lumiere：自我护理抗压

Lumiere：Self-Care Antistress是由Fabulous开发的免费iPhone应用程序，属于生活方式类别，特别是健康与健身。该应用旨在通过自我关怀和肯定来帮助用户缓解压力和焦虑。该应用认识到焦虑对日常生活的重要影响，包括身体症状、社交困扰、睡眠问题、缺乏自信和整体心理健康。Lumiere不仅仅是平静神经，它还旨在开启内在力量，培养心理灵活性和建立韧性。受到接受与承诺疗法（ACT）和认知行为疗法（CBT）的启发，Lumiere帮助用户改变与焦虑的关系。该应用提供了一个独特的感恩…