Buteyko Pro: Breathing Exercise App
Buteyko Pro提供了一个渐进式的Buteyko呼吸练习培训系统,包括基础和高级技巧。该应用提供了51个级别,配有音频指导、提示和计时器,可与网络研讨会和课程一起使用。用户可以选择通过认证教练进行个性化指导,以调整计划以满足个人需求。Buteyko呼吸练习侧重于减少呼吸量,增加氧气输送到细胞,促进整体健康和健身。虽然结果可能有所不同,但科学研究已经认识到Buteyko呼吸对哮喘等疾病的有效性。该应用与ButeykoBreathing.com同步,提供定制计划和额外设置以跟踪进展。