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免费
Awesome Breathing: Pacer Timer
一个免费的iPhone程序,由Awesome Labs LLC提供。
Awesome Breathing是一个简单而优雅的工具,旨在引导和可视化您的呼吸。无论您是想要练习冥想,改善睡眠,减轻压力和焦虑,还是只是想在一天中带来平静和正念的时刻,这个应用都能满足您的需求。通过简洁而清爽的界面,Awesome Breathing提供了一种宁静的呼吸体验。您可以自定义吸气、呼气和可选的停顿的持续时间。此外,该应用还提供了各种预设的程序,如方盒呼吸、放松呼吸、等量呼吸、测量呼吸和三角呼吸。您甚至可以创建和保存自己的自定义程序。该应用允许自由形式的练习和最长30分钟的定时练习…