通过HRV4Biofeedback改善自我调节能力和管理压力
HRV4Biofeedback是一款基于摄像头的心率变异性(HRV)生物反馈应用程序,旨在帮助用户提高自我调节能力并更好地应对压力。该应用程序提供了一系列功能,支持用户进行深呼吸练习并实时监测心率变异性。通过HRV4Biofeedback,用户可以从基于摄像头的生物反馈测量中受益,获得实时心率数据。该应用程序还提供休息时的即时测量和频率功率谱进行进一步分析。用户可以通过生物反馈评分来跟踪他们的进展和练习的有效性,该评分量化了深呼吸和持续时间。HRV4Biofeedback的一个独特功能是共...